Вкусное меню на неделю от гипермаркета «Империал».1-7 декабря
Вкусное меню на неделю от гипермаркета Империал
Добро пожаловать в царство кухонного тайм-менеджмента! Проект «Меню на неделю» расскажет вам о том, как превратить приготовление еды в творческий и приносящий удовольствие процесс. Из нашего проекта вы узнаете, как планировать и рационально использовать время, проводимое на кухне, и как экономить на продуктах, покупая их по акционной цене гипермаркета «Империал».
Составить меню на неделю – это легче, чем вы думаете! Быть хорошей хозяйкой – это просто!
Итак, представляем вашему вниманию вкусное и полезное меню на неделю. Вам остается лишь купить необходимые ингредиенты, руководствуясь приложенными рецептами.
Список покупок на неделю:
Фрукты овощи:
банан - 2 шт
абрикос - 2 шт
дыня - 1 шт
яблоки - 3 шт
помидоры - 7 шт
шампиньоны - 1,5 кг
лимон - 2 шт
чеснок - 12 зубчиков
лук репчатый - 18 шт
морковь - 6 шт
капуста - 1 маленький кочан
кабачок - 1 шт
картофель - 1,5 кг
грибы - 500 г
лисички - 100 г
Молочные продукты, яйцо:
молоко - 1 л
сливочное масло - 250 г
нежирный йогурт - 350 г
яйцо - 28 шт.
творог - 550 г
сыр твердый - 1,2 кг
сливки - 500 мл
майонез - 500 г
сметанa - 600 г
тертый сыр чеддер - 150 г
Рыба и мясо:
колбаса молочная - 300 г
бекон - 2 ломтика
куриное филе - 2 кг
фарш свиной - 600 г
копченый окорочок - 2 шт
филе окуня - 1 шт
говяжий фарш - 600 г
свинина (корейка или карбонад) - 1 кг
Крупы, мука, бакалея:
манная крупа - 0,5 кг
сахар - 0,5 кг
мука пшеничная - 1,5 кг
хлеб тостовый - 6 ломтиков
сухарики
спагетти - 400 г
перловая крупа - 150 г
молотые сухари - 2 ст.л.
овсяные хлопья быстрого приготовления - 200 г
картофельный крахмал
рис - 500 г
лаваш – 1 шт
масло растительное
Сухофрукты, орехи:
чернослив - 5 шт
грецкие орехи - 50 г.
миндаль - 2 ст.л.
Консервация:
соленые огурцы - 1 банка
томаты в собственном соку - 1 банка
томатный соус - - 1 банка
ананасы консервированные (колечки) – 1 большая банка
Заморозка:
вишня замороженная - 150 г
грибы белые - 200 г
Прочие продукты:
соль, перец, специи
зелень
какао-порошок
шоклад
разрыхлитель
дрожжи
приправы
кетчуп
лавровый лист
сода
соевый соус
ванилин