Вкусное меню на неделю от гипермаркета «Империал». 22-28 декабря
Вкусное меню на неделю от гипермаркета Империал
Добро пожаловать в царство кухонного тайм-менеджмента! Проект «Меню на неделю» расскажет вам о том, как превратить приготовление еды в творческий и приносящий удовольствие процесс. Из нашего проекта вы узнаете, как планировать и рационально использовать время, проводимое на кухне, и как экономить на продуктах, покупая их по акционной цене гипермаркета «Империал».
Составить меню на неделю – это легче, чем вы думаете! Быть хорошей хозяйкой – это просто!
Итак, представляем вашему вниманию вкусное и полезное меню на неделю. Вам остается лишь купить необходимые ингредиенты, руководствуясь приложенными рецептами.
Список покупок на неделю:
Фрукты овощи:
киви - 2 шт
апельсин - 1 шт
клюква - 100 г
перец болгарский - 1 шт
помидор - 11 шт
картофель - 46 шт
чеснок - 21 зубчиков
цветная капуста - 400 г
зеленый горошек - 100 г
морковь - 6 шт
лук репчатый - 16 шт
свекла - 6 шт
цветная капуста - 500 г
лук-порей - 1/2 шт
огурцы свежие – 3 шт
салат или пекинская капусты - 1 пучок
салат Ромэн - 1 кочан
лимон - 1 шт
зёрна кукурузы - 150 г
грибы - 200 г
Рыба и мясо:
(кликните, чтобы узнать о скидках на мясную продукцию в «Империале»)
ветчина - 150 г
фарш мясной - 200 г
куриное филе - 1 кг
филе индейки - 150г
суповой набор (голова,хребет,кости) -300 г
филе сёмги - 300 г
мясо (говядина, свинина) - 800 г
рыбное филе - 500 г
курица копченая – 200 г
мидии – 200 г
селедка – 1 шт
свиная вырезка - 500г
Молочные продукты, яйцо:
(кликните, чтобы узнать о скидках на молочную продукцию в «Империале»)
молоко - 1 л
яйца - 18 шт
сливки - 800 мл
сыр твердый - 300 г
майонез - 600 г
творог - 500 г
масло сливочное – 200 г
сметана - 2-3ст.л.
сыр Пармезан - 40г
вареная сгущенка - 1 банка
Крупы, мука, бакалея:
мука - 500 г
сахар - 0,5 кг
багет
гренки
лаваш тонкий - 4 шт
манка - 200 г
пшеничный батон
Консервация:
огурцы соленые - 1 банка
кетчуп острый
маслины - 1 банка
консервированные чили - 2 шт
тыквенное пюре - 400 г
бобы консервированные - 400 г
помидоры в собственном соку - 200 г
томатная паста - 250 г
консервированная кукуруза - 1 банка
морская капуста, нарезанная соломкой - 250 г
Прочие продукты:
шоколад
какао-порошок
лавровый лист
кунжут
семена льна
горчица в зернах
уксус 3%
сушеные грибы - 100 г
соль крупная
вустерский соус
орехи грецкие
соль
перец
приправы
зелень (лук, укроп, кинза, петрушка)