Вкусное меню на неделю от гипермаркета «Империал». 2-8 февраля
Добро пожаловать в царство кухонного тайм-менеджмента! Проект «Меню на неделю» расскажет вам о том, как превратить приготовление еды в творческий и приносящий удовольствие процесс. Из нашего проекта вы узнаете, как планировать и рационально использовать время, проводимое на кухне, и как экономить на продуктах, покупая их по акционной цене гипермаркета «Империал».
Составить меню на неделю – это легче, чем вы думаете! Быть хорошей хозяйкой – это просто!
Итак, представляем вашему вниманию вкусное и полезное меню на неделю. Вам остается лишь купить необходимые ингредиенты, руководствуясь приложенными рецептами.
Список покупок на неделю:
Фрукты овощи:
помидоры - 10 шт
персики - 2 шт
лимоны - 5 шт
картофель - 1 кг
тыква - 750 г
лук репчатый - 18 шт
морковь - 1 шт
огурец свежий — 1 шт
чеснок — 12 зубчиков
яблоко зеленое - 1 шт
шампиньоны - 700 шт
перец сладкий - 1 шт
грибы - 450 г
капуста белокочанная - 1 маленький кочан
кабачок - 1 шт
лук красный - 2 шт
стебель сельдерея - 1 шт
лисички - 300 г
салатный микс
сельдерей - 1 стебель
Молочные продукты, яйцо:
молоко - 1 л
яйцо - 22 шт
творог - 1 кг
сыр твердый - 900 г
сметана - 400 г
масло сливочное - 200 г
кефир - 0,5 л
майонез - 300 г
Пармезан - 100 г
сливки - 250 мл
Рыба и мясо:
бекон - 100 г
ветчина - 250 г
колбаски охотничьи - 150 г
тилапия - 1 кг
мясо — 150 г
телятина - 600 г
жир свиной - 100 г
филе куриное — 800 г
треска - 2 кг
горбуша - 1 шт
печень трески - 50 г
филе куриное — 350 г
фарш говяжий - 800 г
Крупы, мука, бакалея:
хлеб для тостов
манная крупа - 0,5 кг
сахар - 0,5 кг
мука - 1 кг
пшено - 0,5 кг
хлеб белый
рис пропаренный - 1 кг
вермишель - 400 г
Консервация:
помидоры в собственном соку - 450 г.
фасоль красная консервированная - 1 банка
огурцы маринованные - 1 банка
Прочие продукты:
мед
лавровый лист,
специи
соль
перец
зелень (лук, укроп, кинза, петрушка)
руккола
кунжут
семена подсолнуха